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  • 重复性劳损(RSI)意识日

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    2月29日为重复性劳损意识日(非闰年为2月28日). 作为一年中唯一一个“非重复”的日子, 这是提高人们对重复性劳损意识的最佳时机. RSI日是一个全球性的活动,今年将在30多个国家庆祝

    什么是RSIs?

    重复性劳损(RSIs)是一个总称,描述影响肌腱的疼痛疾病, 肌肉, 由于过度使用或滥用而引起的神经和关节. rsi通常影响身体部位,如颈部、背部、胸部、肩膀、手臂和手. 这些症状可能发展为慢性和致残性疾病,有时再多的物理治疗或手术都无法纠正. RSIs也被称为肌肉骨骼疾病(MSDs),是加拿大发生时间损失损伤频率最高的疾病. 我们的许多unfor成员继续成为工作中重复性劳损的受害者,RSI损伤的发生率超过所有其他职业伤害的总和.

     

    RSI损伤的例子包括:

    • 腱炎
    • 滑囊炎
    • 神经炎
    • 腱鞘炎
    • 关节炎
    • 肌肉拉伤
    • 低背伤
    • 椎间盘突出
    • 腕管综合症

     

    常见症状从轻微到严重,通常是逐渐发展的,包括


    • 悸动的
    • 疼痛和痛苦
    • 温柔
    • 燃烧
    • 刺痛
    • 麻木
    • 肿胀
    • 弱点
    • 抽筋
    • 刚度
    • 在受影响的区域失去关节运动和力量

     

    什么是引起rssi的人体工程学危害?

    人体工程学危害是对雇员造成伤害风险的工作环境. 连续动作:如抓握等普通自然动作的连续重复, 持有, 弯曲, 扭, 紧握, 伸手会造成伤害, 特别是如果加上笨拙的姿势. 固定或静态的身体位置, 或过度使用武力, 集中在身体的小部位,如手或手腕,可能会造成伤害, 有时很快. 工作节奏, 如果太快, 再加上休息或恢复时间不足, 也会导致肢体重复性劳损. 其他因素,如振动或冷应力,也会影响rsi. 尽管RSI在工作中很普遍,但引起RSI的因素可以通过多种方式加以预防

      

    肢体重复性劳损症预防

    重要的是要知道,最好从源头上消除危险. 控制层级是帮助工人最大限度地减少危险的一种工具. 预防rsi首先要通过工作设计消除重复性工作.

    某些任务可以通过自动化来消除.

    设计良好的工作站应该是可调节的,以适应工人. 这可能包括坐着和站着

    有些工作可以进行安排,这样员工就可以在不同的任务之间轮换, 因此,使用不同的肌肉群和有限的暴露于人体工程学危害

    在任何时候,工人都应该使用正确采购和维护的工具和设备,以减少所需的努力,以防止肌肉拉伤, 避免尴尬的位置.

    雇主应该鼓励员工多休息、少休息.

    COVID-19和在家工作

    有许多关于办公室人体工程学的优秀资源,可以作为在家工作的指导. 从安大略工人职业健康诊所(OHCOW)网站开始(只有英文) http://www.ohcow.on.ca/ohcow-ergonomic-resources.html. 在家工作并不意味着你会因此患上重复性劳损. 你的雇主有责任维护一个安全和符合人体工程学的工作站. 与你的主管或JH沟通&SC确保你在家里安全工作-这意味着避免在家工作场所的rsi!

    作为一个工会我们能做什么

    明白rsi是我们工作场所的主要危害, 我们必须确保对它们采取与化学品等其他工作场所危害相同的预防措施, 身体或心理社会危害. 我们必须突出它们,并试图消除它们,或至少控制它们. 这是通过工人参与工作场所的健康和安全来实现的. 这种参与是通过健康和安全联合委员会的职能或通过工会健康和安全代表实现的.

    人体工程学的危害必须强调和工作的伤害必须改变这样的方式,以防止rsi. Workers must be vocal in highlighting concerns to supervision and health and safety committees; safety representatives must be adamant in bringing forward unresolved ergonomic concerns to management and demand they be addressed. 鼓励所有工伤事故及时向省级职工赔偿管理机构报告, 包括RSIs. 当然, 患有rsi的工人必须接受急救和医疗, 如果损失了时间, 工人的薪酬福利.

    作为一个联盟,我们知道谈判桌是改善健康和安全条件的有力工具,我们鼓励在我们的集体协议中增加改善人体工程学语言的内容. Ergonomic issues must be a focus of the workplace health and safety committee; in many workplaces we have negotiated specific ergonomic representatives and national representatives.

    不幸的是, 可执行的人体工程学工作场所法规存在于有限的数量的加拿大司法管辖区,我们必须, 作为一个联盟, 继续敦促各省政府在各自的职业健康和安全立法中制定更强有力的人体工程学保护和标准. 改进人体工程学和强制引用公认标准将有助于工人和雇主实现工作场所健康和安全的高标准.

    来自OHCOW的与RSI日相关的优秀资源

    我们邀请你们所有人参加在2月份每周安排的一些特别的RSI意识网络研讨会, 来自安大略工人职业健康诊所(OHCOW) http://www.ohcow.on.ca/2021-rsi-day.html. 我们也提醒大家注意马尼托巴省由MFL(马尼托巴劳工联合会)在马尼托巴省举办的RSI日活动,该活动将社会心理因素与肌肉骨骼损伤联系起来. 链接在这里  http://mflohc.mb.ca/events/feb-26th-rsi-day-free-virtual-event-making-the-link-between-psychosocial-factors-musculoskeletal-injuries-msi/ . (请事先注册)

     

    rsi是可以预防的——让我们都尽自己的一份力,确保工人在工作场所免受所有人体工程学危害.

     

    欲了解更多关于RSI日或工作场所人机工程学的信息,请致电(416)497-4110或致电联合国国家卫生和安全部 @email

     

    来源

    http://www.ccohs.ca/events/rsi/#:~:text=Repetitive%20Strain%20Injury%20(RSI)%20Awareness%20Day%20is%20February%2029th*,awareness%20of%20repetitive%20strain%20injuries.

    http://www.pshsa.ca /安全/Resources/ rsi-awareness-day

    http://www.cdc.gov/niosh/topics/hierarchy/default.html

    http://www.ontario.ca/page/ergonomics-workplace

    http://www.ccohs.ca/oshanswers/ergonomics/